Lichaamsgericht werken
Lichaamsgericht werken
Waarom beeldende therapie vanuit een lichaamsgerichte visie?
Neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat om te kunnen veranderen, we ons bewust moeten worden van onze innerlijke gewaarwordingen en de manier waarop onze lichamen reageren op en communiceren met de wereld rondom ons (Van der Kolk, 2016).
Praten gaat daar soms te snel aan voorbij.
Woorden geven je intuïtie niet altijd de kans om te spreken.
Beeldend kan je intuïtie zich makkelijker laten horen.
Onderzoek stelt namelijk vast dat beeldende therapie de meer cognitieve processen van gedachten en woorden verbindt aan diepere, non-verbale lagen van gevoelens en ervaringen (Geukens, 2020).
Beeldend werken biedt je een woordeloze taal om in je lichaam opgeslagen belevingen en ervaringen, onderdrukte of verdrongen emoties en innerlijke conflicten vorm te geven en uit te beelden.
Dat zet iets in beweging.
Er komt een beeldend proces op gang van uitdrukken, betekenis geven, inzicht verwerven, doorwerken en transformeren.
Woorden geven je intuïtie niet altijd de kans om te spreken.
Beeldend kan je intuïtie zich makkelijker laten horen.
Onderzoek stelt namelijk vast dat beeldende therapie de meer cognitieve processen van gedachten en woorden verbindt aan diepere, non-verbale lagen van gevoelens en ervaringen (Geukens, 2020).
Beeldend werken biedt je een woordeloze taal om in je lichaam opgeslagen belevingen en ervaringen, onderdrukte of verdrongen emoties en innerlijke conflicten vorm te geven en uit te beelden.
Dat zet iets in beweging.
Er komt een beeldend proces op gang van uitdrukken, betekenis geven, inzicht verwerven, doorwerken en transformeren.
Er komt een beeldend proces op gang van uitdrukken, betekenis geven, inzicht verwerven, doorwerken en transformeren.
Bronvermelding
Van der Kolk, Bessel A. (2016). Traumasporen: het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen (Dutch Edition) Oringinele uitgave: The Body Keeps the Score. (2014/Viking Press). Uitgeverij Mens!
Geukens, Lieve. (2020, 4 december). Als woorden tekortschieten, is er creatieve therapie. Sociaal.Net. https://sociaal.net/achtergrond/als-woorden-tekortschieten-is-er-creatieve-therapie/. Geraadpleegd op 20 april 2023.
“Neurowetenschappelijk onderzoek laat zien dat de enige manier
waarop we onze gevoelens kunnen veranderen,
is door ons bewust te worden van onze innerlijke ervaring
en te leren om ons te verzoenen met wat er binnen in ons gebeurt.”
― Bessel A. van der Kolk in Traumasporen (2016), p. 284.
