Hé jij!
Misschien weet je niet hoe dat komt? Of misschien weet je het wel.
Je ouders, of de personen die voor jou zorgen, weten niet goed hoe ze je kunnen helpen om je weer beter te voelen. Daar kunnen ze wel wat hulp bij gebruiken.
Ze vinden het een goed idee dat je in therapie gaat.
Misschien heb je al therapie gehad bij een psycholoog of gesprekstherapeut?
Misschien ben je nog nooit in therapie geweest?
In ieder geval …
Vergeet alles wat je weet of denkt te weten over gesprekstherapie.
Want ik geef geen gewone gesprekstherapie, ik geef beeldende therapie.
Voor ik het vergeet … Mijn naam is Eline.
En mogelijk ben ik jouw toekomstige beeldende therapeut.
Wat is beeldende therapie nu eigenlijk?
Beeldende therapie is iets helemaal anders dan gesprekstherapie.
Bij mij hoef je niet te praten over wat moeilijk loopt, wat je problemen zijn of waarom je niet goed in je vel zit. Je mag hier uiteraard over praten als je je daar goed bij voelt. Ik luister graag. Maar het hoeft niet.
Als je mij alleen wilt vertellen wat je het afgelopen weekend hebt gedaan, welke serie je aan het kijken bent of welk boek je aan het lezen bent, welke muziek je luistert, of wat je in de ochtend als ontbijt hebt gegeten, is dat ook helemaal oké.
Wat wij gaan doen is creatief bezig zijn en beeldend werken.
Dat betekent dingen doen en maken met creatieve materialen.
Zoals…
- Tekenen met kleurpotloden, stiften en allerlei soorten krijt.
- Schilderen met verf, penselen, sponzen, stokjes, doekjes en zelfs je handen.
- Vanalles doen en maken met klei.
- Dingen maken en bouwen met knutselmaterialen zoals karton, hout, wol, stofjes, bling bling, touw, bloemen, takjes en planten uit de natuur, schelpen, stenen, …
- Knippen en plakken met foto’s van dieren, auto’s, bomen, bloemen en nog veel meer.
Dat klinkt wel cool, leuk, chill, graaf, dope! (How do you kids say that these days?)
Of misschien niet zo… Dat kan ook.
Maar de vraag die je je stelt is natuurlijk: Waarom doen we dat?
Wat is het nut van dat creatief bezig zijn en beeldend werken in therapie?
Wat je maakt, doet er niet toe. Het kan zijn dat er tijdens het beeldend werken een mooi werkstuk ontstaat. Maar dat is niet het doel.
Het gaat erom wat je doet, hoe je dat doet, hoe je iets maakt en hoe je je voelt bij wat je doet en maakt tijdens het beeldend werken.
Je hoeft het niet ‘goed’ te doen, of ‘mooi’ of ‘juist’ te doen, zoals vaak het geval is op school.
Je moet het vooral op jouw manier doen. Zodat jij vanalles over jezelf kan ontdekken.
Wat gaan we doen en waarom?
Je gaat spelen, zoeken, uitvinden en dingen uitproberen met de creatieve materialen.
Want dat kan jou helpen om jezelf beter te leren kennen:
- Wat je leuk vindt en wat niet.
- Wat je goed kan en wat niet.
- Hoe je je voelt en hoe dat komt.
- Ben je geduldig of net ongeduldig, onzeker of net zelfzeker, boos, verdrietig of blij terwijl je iets aan het doen of maken bent?
- Voel je je tevreden, teleurgesteld, beschaamd of trots op wat je hebt gemaakt?
- Wat je kan doen als je een probleem tegenkomt. Als je iets wilt maken en je weet niet hoe. Hoe je dat kan oplossen.
Door creatief bezig te zijn, ga je ook best wel wat bewegen. Grote blokken klei kneden, in het groot schilderen of tekenen aan de muur of op de grond bijvoorbeeld. Dat doet je lijf veel deugd. Je lichaam houdt van beweging. Ook is het belangrijk om plezier te beleven aan het beeldend werken. Daar ga je je vanzelf al een pak beter van in je vel voelen.
Want dat is het belangrijkste, dat beeldende therapie je helpt om een nieuwe beweging te maken. Hoe klein ook in het begin. Zo’n nieuwe beweging kan tot hele grote veranderingen leiden. Als je je ervoor openstelt.
En het beste van al is dat de beweging die je in de beeldende therapie tijdens het beeldend werken maakt vanzelf doorwerkt in je dagelijks leven. Dus je hoeft niks speciaals te kunnen of niks speciaals te doen om beeldende therapie werkzaam te laten zijn.
Wat ik je ook al graag op voorhand vertel is dat ik in de beeldende therapie graag werk met een tekenmethodiek en een kleimethodiek.
Dat ziet er als volgt uit …
Vrij allerlei vormen tekenen met je ogen dicht en beide handen met allerlei soorten krijt en vingerverf.
En vrij werken met klei in een kleiveld. Dit is een symbolische wereld die jij helemaal mag gaan verkennen met je handen. Je mag hierin doen en maken wat je wilt, zonder opdracht.
De eerste keer
De eerste keer kom je samen met je ouders, of de personen die voor jou zorgen, op gesprek in mijn atelier.
Mijn atelier, dat ziet er zo uit …
Wat we gaan doen die eerste keer, is je hulpvraag bespreken.
Je hulpvraag is een antwoord op de vraag: ‘Wat maakt dat je op dit moment niet goed in je vel zit en waar hoop je dat beeldende therapie jou bij kan helpen?’
Na deze verkennende sessie start er een kenningsmakingsperiode van vier sessies.
We gaan aan het werk en jij krijgt tijd en ruimte om aan te voelen of beeldende therapie iets voor jou is of niet.
Na die vier sessies, komen je ouders er opnieuw bij. We gaan dan kijken hoe je de creatieve therapie ervaart. We spreken ook af of je verder blijft komen of niet.
Tot binnenkort!
Misschien weet je niet hoe dat komt? Of misschien weet je het wel.
Je ouders, of de personen die voor jou zorgen, weten niet goed hoe ze je kunnen helpen om je weer beter te voelen. Daar kunnen ze wel wat hulp bij gebruiken.
Ze vinden het een goed idee dat je in therapie gaat.
Misschien heb je al therapie gehad bij een psycholoog of gesprekstherapeut?
Misschien ben je nog nooit in therapie geweest?
In ieder geval …
Vergeet alles wat je weet of denkt te weten over gesprekstherapie.
Want ik geef geen gewone gesprekstherapie, ik geef beeldende therapie.
Voor ik het vergeet … Mijn naam is Eline.
En mogelijk ben ik jouw toekomstige beeldende therapeut.
Wat is beeldende therapie nu eigenlijk?
Beeldende therapie is iets helemaal anders dan gesprekstherapie.
Bij mij hoef je niet te praten over wat moeilijk loopt, wat je problemen zijn of waarom je niet goed in je vel zit. Je mag hier uiteraard over praten als je je daar goed bij voelt. Ik luister graag. Maar het hoeft niet.
Als je mij alleen wilt vertellen wat je het afgelopen weekend hebt gedaan, welke serie je aan het kijken bent of welk boek je aan het lezen bent, welke muziek je luistert, of wat je in de ochtend als ontbijt hebt gegeten, is dat ook helemaal oké.
Wat wij gaan doen is creatief bezig zijn en beeldend werken.
Dat betekent dingen doen en maken met creatieve materialen.
Zoals…
- Tekenen met kleurpotloden, stiften en allerlei soorten krijt.
- Schilderen met verf, penselen, sponzen, stokjes, doekjes en zelfs je handen.
- Vanalles doen en maken met klei.
- Dingen maken en bouwen met knutselmaterialen zoals karton, hout, wol, stofjes, bling bling, touw, bloemen, takjes en planten uit de natuur, schelpen, stenen, …
- Knippen en plakken met foto’s van dieren, auto’s, bomen, bloemen en nog veel meer.
Dat klinkt wel cool, leuk, chill, graaf, dope! (How do you kids say that these days?)
Of misschien niet zo… Dat kan ook.
Maar de vraag die je je stelt is natuurlijk: Waarom doen we dat?
Wat is het nut van dat creatief bezig zijn en beeldend werken in therapie?
Wat je maakt, doet er niet toe. Het kan zijn dat er tijdens het beeldend werken een mooi werkstuk ontstaat. Maar dat is niet het doel.
Het gaat erom wat je doet, hoe je dat doet, hoe je iets maakt en hoe je je voelt bij wat je doet en maakt tijdens het beeldend werken.
Je hoeft het niet ‘goed’ te doen, of ‘mooi’ of ‘juist’ te doen, zoals vaak het geval is op school.
Je moet het vooral op jouw manier doen. Zodat jij vanalles over jezelf kan ontdekken.
Wat gaan we doen en waarom?
Je gaat spelen, zoeken, uitvinden en dingen uitproberen met de creatieve materialen.
Want dat kan jou helpen om jezelf beter te leren kennen:
- Wat je leuk vindt en wat niet.
- Wat je goed kan en wat niet.
- Hoe je je voelt en hoe dat komt.
- Ben je geduldig of net ongeduldig, onzeker of net zelfzeker, boos, verdrietig of blij terwijl je iets aan het doen of maken bent?
- Voel je je tevreden, teleurgesteld, beschaamd of trots op wat je hebt gemaakt?
- Wat je kan doen als je een probleem tegenkomt. Als je iets wilt maken en je weet niet hoe. Hoe je dat kan oplossen.
Door creatief bezig te zijn, ga je ook best wel wat bewegen. Grote blokken klei kneden, in het groot schilderen of tekenen aan de muur of op de grond bijvoorbeeld. Dat doet je lijf veel deugd. Je lichaam houdt van beweging. Ook is het belangrijk om plezier te beleven aan het beeldend werken. Daar ga je je vanzelf al een pak beter van in je vel voelen.
Want dat is het belangrijkste, dat beeldende therapie je helpt om een nieuwe beweging te maken. Hoe klein ook in het begin. Zo’n nieuwe beweging kan tot hele grote veranderingen leiden. Als je je ervoor openstelt.
En het beste van al is dat de beweging die je in de beeldende therapie tijdens het beeldend werken maakt vanzelf doorwerkt in je dagelijks leven. Dus je hoeft niks speciaals te kunnen of niks speciaals te doen om beeldende therapie werkzaam te laten zijn.
Wat ik je ook al graag op voorhand vertel is dat ik in de beeldende therapie graag werk met een tekenmethodiek en een kleimethodiek.
Dat ziet er als volgt uit …
Vrij allerlei vormen tekenen met je ogen dicht en beide handen met allerlei soorten krijt en vingerverf.
En vrij werken met klei in een kleiveld. Dit is een symbolische wereld die jij helemaal mag gaan verkennen met je handen. Je mag hierin doen en maken wat je wilt, zonder opdracht.
De eerste keer
De eerste keer kom je samen met je ouders, of de personen die voor jou zorgen, op gesprek in mijn atelier.
Mijn atelier, dat ziet er zo uit …
Wat we gaan doen die eerste keer, is je hulpvraag bespreken.
Je hulpvraag is een antwoord op de vraag: ‘Wat maakt dat je op dit moment niet goed in je vel zit en waar hoop je dat beeldende therapie jou bij kan helpen?’
Na deze verkennende sessie start er een kenningsmakingsperiode van vier sessies.
We gaan aan het werk en jij krijgt tijd en ruimte om aan te voelen of beeldende therapie iets voor jou is of niet.
Na die vier sessies, komen je ouders er opnieuw bij. We gaan dan kijken hoe je de creatieve therapie ervaart. We spreken ook af of je verder blijft komen of niet.
Tot binnenkort!
