Sensorimotor Art Therapy
“Capable of restoring wholeness and well-being”
Cornelia Elbrecht
Om een goede verbinding en wisselwerking tussen lichaam en geest te bekomen wordt er bij Atelier Binnenstebuiten met Sensorimotor Art Therapy® gewerkt.
Vanuit het lichaam
Bij Sensorimotor Art Therapy® vertrekken we vanuit het lichaam en niet vanuit het hoofd.
Om tot verandering te komen, wordt er vertrokken vanuit dat wat je tijdens het beeldend werken met je zintuigen kan gewaarworden. Er wordt dus niet vertrokken vanuit je gedachten en denkbeelden.
De focus ligt daarom niet op wat je wilt maken met het beeldend materiaal, maar op hoe je met het beeldend materiaal werkt en wat dat jou vertelt.
Werken met de zintuigen en beweging
Binnen Sensorimotor Art Therapy® staan beweging en het werken met de zintuigen centraal:
Sensori is namelijk afgeleid van het woord sensorisch en betekent ‘zintuiglijk’.
Motor is afgeleid van het woord motorisch en betekent ‘met betrekking tot beweging’.
Sensorimotor Art Therapy® nodigt je dus uit om contact te maken met jouw lichamelijke beleving en ervaring van het werken met de beeldende materialen (zoals potlood, krijt, verf, klei), nog voor je die ervaring kan beschrijven in woorden of er betekenis aan kan geven.
Op die manier werk je via Sensorimotor Art Therapy® aan meer lichaamsbewustzijn. Dat leidt vanzelf tot een dieper zelfbewustzijn.
Zelfhelend vermogen
Door de diepere verbinding met je lichaam en hoe dat aanvoelt, hoe het beweegt en wat het je vertelt, wordt je aangeboren zelfhelend vermogen aangesproken en op gang gebracht.
Het doel is dus niet om een mooi werkstuk te maken, maar om te voelen hoe de dingen nu zijn, in je lichaam, je hoofd en je gemoed. Van daaruit kan je gaan aanvoelen waar je nood aan hebt, wat je behoefte is.
Dat zet je vervolgens in beweging.
Om een goede verbinding en wisselwerking tussen lichaam en geest te bekomen wordt er bij Atelier Binnenstebuiten met Sensorimotor Art Therapy® gewerkt.
Vanuit het lichaam
Bij Sensorimotor Art Therapy® vertrekken we vanuit het lichaam en niet vanuit het hoofd.
Om tot verandering te komen, wordt er vertrokken vanuit dat wat je tijdens het beeldend werken met je zintuigen kan gewaarworden. Er wordt dus niet vertrokken vanuit je gedachten en denkbeelden.
De focus ligt daarom niet op wat je wilt maken met het beeldend materiaal, maar op hoe je met het beeldend materiaal werkt en wat dat jou vertelt.
Werken met de zintuigen en beweging
Binnen Sensorimotor Art Therapy® staan beweging en het werken met de zintuigen centraal:
Sensori is namelijk afgeleid van het woord sensorisch en betekent ‘zintuiglijk’.
Motor is afgeleid van het woord motorisch en betekent ‘met betrekking tot beweging’.
Sensorimotor Art Therapy® nodigt je dus uit om contact te maken met jouw lichamelijke beleving en ervaring van het werken met de beeldende materialen (zoals potlood, krijt, verf, klei), nog voor je die ervaring kan beschrijven in woorden of er betekenis aan kan geven.
Op die manier werk je via Sensorimotor Art Therapy® aan meer lichaamsbewustzijn. Dat leidt vanzelf tot een dieper zelfbewustzijn.
Zelfhelend vermogen
Door de diepere verbinding met je lichaam en hoe dat aanvoelt, hoe het beweegt en wat het je vertelt, wordt je aangeboren zelfhelend vermogen aangesproken en op gang gebracht.
Het doel is dus niet om een mooi werkstuk te maken, maar om te voelen hoe de dingen nu zijn, in je lichaam, je hoofd en je gemoed. Van daaruit kan je gaan aanvoelen waar je nood aan hebt, wat je behoefte is.
Dat zet je vervolgens in beweging.
Bronvermelding
Elbrecht, Cornelia. Institute for Sensorimotor Art Therapy & School for Initiatic Art Therapy. sensorimotorarttherapy.com
