Wat is beeldende therapie?

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapie. Dat wilt zeggen dat niet het spreken, maar doen en ervaren centraal staan. Om die reden behoort beeldende therapie tot de non-verbale therapieën.

Dat betekent niet dat er helemaal niet gesproken wordt tijdens een sessie beeldende therapie.

Terwijl je beeldend aan het werk bent, en zeker ook achteraf tijdens de nabespreking van wat je gemaakt of gedaan hebt, is er ruimte om te spreken.

Bij het spreken over je ervaring en dat wat je tot uitdrukking hebt gebracht, is het belangrijk dat we dicht bij jouw persoonlijke ervaring blijven. Dat maakt het mogelijk om jouw belevingen, gedragingen en gedachten bespreekbaar te maken, te onderzoeken en ze te gaan beïnvloeden.

In beeldende therapie krijg je namelijk verschillende beeldende materialen aangereikt, waarmee volgens bepaalde opdrachten, technieken of werkvormen wordt gewerkt. Daarmee ga je aan de slag. In jouw uniek en persoonlijk beeldend proces dat op die manier op gang komt, doe je fysieke, zintuiglijke en emotionele ervaringen op die je helpen je ontwikkelingsproces te stimuleren.

Meer informatie over hoe beeldende therapie werkt, ontdek je met een druk op de knop onderaan deze pagina.

Voordeel van beeldende therapie

Beeldende therapie wordt door veel mensen beleefd als een rechtstreekse weg naar diepere gevoelslagen. Het confronteert je met patronen in je denken, voelen en handelen binnen een veilige situatie en omgeving.

Wat is het verschil met creatieve therapie?

Creatieve therapie is de overkoepelende naam die gebruikt wordt voor alle non-verbale, ervaringsgerichte therapieën waarbij creativiteit op een therapeutische manier wordt ingezet. Tot de creatieve therapie behoren de beeldende therapie, danstherapie, dramatherapie, muziektherapie, psychomotorische therapie en de speltherapie.

In Nederland wordt daarvoor de term vaktherapie gebruikt.